●生きた酵素がとれるレシピが学べる！
「ナチュラルフード講座」の講師、いとうゆき先生が出演・監修したDVDです。あなたも酵素がたくさんとれる新しいレシピにチャレンジしてみませんか。
●オリジナルレシピ１２種類を収録！
メインディッシュの「野菜たっぷり太巻き」から、焼かないクラスト生地で作る「ブルーベリータルト」といったスイーツまで、多彩なレシピ１２種類を紹介。
●リビングフードの知識が学べる！
加熱せず調理し、生きた酵素をとり入れるリビングフード・ローフードの考え方や知識が学べます。先生の体験談も収録し、身近でわかりやすく学べます。
●映像を見ながら、料理のコツがわかる！
繰り返し見ることができるので、映像をとおして調理の手順や料理のコツがよくわかります。自宅にいながら、料理教室のような感覚で楽しく学ぶことができます。
▼内容の一部を動画でご紹介します。
出演・監修：いとう ゆき
「日本リビングフード協会」代表。海外生活を通じて世界のベジタリアン料理と思想に関心を増し、国内外でマクロビオティックやリビングフードなどの自然食、健康食を専門に勉強。
料理教室やセミナーを通してリビングフードの普及に努める。
日本創芸学院「ナチュラルフード講座」講師。
ナチュラルフードＤＶＤ
「家庭ではじめるリビングフード」
レシピ表付き
価格： 3,980円（税抜）
送料： 200円（税抜）